Seit jeher hat der Mensch gebetet und meditiert. Hat sich zurückgezogen zur Besinnung. Hat sich Freiräume geschaffen, sein Tun zu reflektieren. Nur so war es ihm möglich sein Handeln zu prüfen, Kraft zu schöpfen, um sich zu verbessern. Damit er sich weiterentwickeln kann. Auf diese Weise erhielt er die Stärke seine Vorstellungskraft zu trainieren, damit er Lösungen zur Gestaltung seines Lebens finden kann.
Wir leben in einer Welt, in der viele Menschen glauben, dass Alltagsstress, Kampf, Anstrengung und Krisen unser Leben bestimmen.
Gibt es auch noch lichte Momente? Gibt es auch noch eine andere Seite diese Welt wahrzunehmen?
Dieses Buch gibt Anregungen und schenkt kraftspendende Worte eine andere kognitive Wirklichkeit zu erkennen und auch zu trainieren.
Diplom-Psychologe Rainer Tameling zeigt Gedankenübungen auf, damit Sie Kraft zur Entspannung und zur Veränderung finden.