Progressive Muskelentspannung – Mp3 – Download

Heute möchte ich Sie einladen, mit mir gemeinsam progressive Muskelentspannung, zu trainieren. Hierzu habe ich für Sie eine Mp3-Datei zum Download erstellt. Diese Aufnahme habe ich schon mit vielen Gästen in meinen Kursen ausprobiert. Ich wurde gebeten eine Aufnahme mit meiner Stimme als Sprecher aufzunehmen und siehe da, die Audio Aufnahme ist fertiggestellt. Ein ganzes Jahr hat die Entwicklung bis zur Fertigstellung gedauert. Es mussten viele Dinge beachtet werden. Texterstellung, Hintergrundmusik, Sprachaufnahme, alles wurde von mir selbst erstellt.

Verwenden Sie die Mp3-Aufnahme zur progressiven Muskelentspannung niemals während der Autofahrt oder dem Führen von Maschinen und auch nicht mit Ihrem Handy, während der Teilnahme am Straßenverkehr! Während des Trainings kann man nämlich leicht einschlafen. Besuchen Sie auch Kursangebote, um eine professionelle Einführung, zur progressiven Muskelentspannung, von einem erfahrenen Trainer, zu erhalten. Sofern Sie gesundheitliche Bedenken haben, progressive Muskelentspannung zu trainieren, fragen Sie zunächst Ihren Arzt.

Da es sehr viele unterschiedliche Abspielgeräte gibt, ist es mir nicht möglich, Supportanfragen zu den Funktionsweisen der Geräte, zu geben. Daher habe ich mich entschieden, Ihnen die Möglichkeit zu geben, die Aufnahme herunterzuladen und sie zunächst auszuprobieren, damit Sie herausfinden können, ob Sie ihnen gefällt und ob alles gut funktioniert.

Laden Sie die Aufnahme zur progressiven Muskelentspannung und auch die Handanweisung herunter.

Progressive Muskelentspannung – mp3 – Download

Handout Progressive Muskelentspannung

Probieren Sie die Aufnahme in Ruhe aus. Sofern Sie zufrieden sind und Sie das Gefühl haben, die Aufnahme zur progressiven Muskelentspannung hat Ihnen geholfen, sich zu Entspannen und sich wohlzufühlen, dürfen Sie mir, sofern Sie es möchten, eine kleine Aufmerksamkeit zukommen lassen.

Klicken Sie hierzu auf den Hut und werfen Sie ein paar Münzen hinein! 🙂 Vielen Dank!

Empfehlen Sie diese Seite auch gerne weiter!

Ihr Rainer Tameling (Dipl.-Psych.).

Freiwillige Gabe!

Die Aufrichte!

Zeichen gegenseitigen Vertrauens und Wertschätzung!